(aid) 23.05.2007 – Hunger ist unangenehm und erschwert extrem das Durchhalten einer Diät. Denn wenn man sehr wenig isst, schaltet der Körper um auf sein Sparprogramm für Notzeiten. Entwickeln Sie Ihre eigene Strategie! Zu wenig Bewegung, eine kalorienreiche Ernährung, zu viel Stress und Kummer – jedes Pfund hat seine Geschichte. Die überschüssigen Pfunde haben sich in Ihrem Körper langsam, vielleicht über Jahre, angesammelt. So verlockend es auch in der Werbung klingt: „Ganz von selbst“ und „in nur zwei Wochen“ werden Sie diese Pfunde nicht los. Unter Umständen kann es lange dauern, bis Sie Ihr Ziel erreichen. Sie werden sich von mancher lieb gewonnenen Gewohnheit verabschieden müssen. Doch dafür werden Sie Neues kennen und schätzen lernen. Sie werden ein neues Körpergefühl erleben, sich fitter fühlen und belastbarer sein. Und das ist noch wichtiger als das Ergebnis auf Ihrer Waage!

Quelle: aid